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まごわやさしい

健康番組やらダイエット番組多いですね
その中で気になった言葉が「まごわやさしい」
みなさん、ご存知ですか?

ま……豆類
ご……ゴマ
わ……わかめなど海藻類
や……野菜
さ……さかな
し……しいたけ
い……いもなどの繊維質

上記が健康的な献立(食事)だそうです
そこで、私恥ずかしながら作ってみました
はたしてこれでよいのか不安ではありますが
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献立は カツオのたたきとまぐろの刺身
     ちんげんさいのおひたし(ごまあえ)
     お豆とこんにゃくのひじき煮
     じゃこの大根おろしあえ(黒酢味)
     ちんげんさいともやしとソーセージ炒め

チンゲン菜はこの日、無人野菜販売所のおばさんからの頂き物です
シャキシャキして美味しかった
小ぶりではあるけど、やっぱり新鮮なものはいいねぇ
これからは頑張ってこの「まごわやさしい」を意識して作ります!
by mina-blog | 2009-09-29 20:46 | 料理

かけっこ

今月に入って12回目の更新です
月に12回目更新するなんて何年ぶりなんでしょう
頑張ってます066.gif

さて、運動会シーズンですね
うちの幼稚園ももうすぐです
年少さんは本格的にかけっこをするわけでなく
何人かで先生のところまで走って、先生にハグしてもらうみたいです
しかし、娘がいつも最後(ビリ)で先生の所にゴールすると言うので
今日は娘とかけっこの練習をすることにした
実は昨日、踏み台昇降をして足が筋肉痛の私
その上、私は昔から驚くほど足が遅い
6人で走って、1位かと思われるくらい5位の人との走りに差がつく
それでも、そうはいっても幼稚園児には勝てるはず
よーいドン!
娘の声で一斉にダッシュした
しかし、幼稚園児のくせに・・・早い(汗)
これでいつもビリなんだったら、他の子はどんなに早いの
簡単に追い抜けると思ってたのに、全然追い抜けない
結局、娘の方が先にゴールした
娘が勝った、勝った!と喜んでいる横で
私は息があがって座り込んでいた
きっと、きっと日頃の運動不足のせいなんだ、そうだ、そうにちがいない・・・
親のプライドをかけて明日は勝つぞ!!(勝つまで走るぞぉ)
by mina-blog | 2009-09-27 00:13 | 育児(出産)

園内遠足

幼稚園に入って初めての遠足が、新型インフルエンザの流行で中止になり
その代わりに、園内遠足となりました。
普通の遠足通り、敷物、少々の御菓子、水筒、お弁当をリュックサックに入れ
元気よく送り出しました
さーて、本日のお弁当です
うさちゃんの目が半分切れてますね、今頃気づきました
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帰ってきた娘が
「一緒に食べた男の子はお弁当小さかったよ」というので
「なんでだろうね」というと
「大きくなりすぎて(ご飯をたくさん食べて)、天井に頭がついたら困るからじゃないかな」だって
子供の発想はおもしろいです
思った言葉がかえってこないのもおもしろいし
発想が豊かで楽しいよね
先日は飛んでる鳥をみて
「空で泳いでるね」だって
詩人みたいだよね038.gif
by mina-blog | 2009-09-25 23:54 | 育児(出産)

記憶力

薬局で娘が「〇〇くんのお母さんだよ」
スーパーで「〇〇ちゃんのお母さんだ」というのを最近耳にする
なんの気なしに聞いてたんだけど
昨夜、ふと、なんで顔知ってるんだ??と思い
娘にきくと
「バスのお迎えのとき、見るからだよ」だって
えーー、それだけで覚える??って不思議だったんだけど
本当にお友達のお母さんだったりするんだよね
どうやらスクールバスで一緒の子のお母さんの顔は全員覚えているらしい
子供の記憶力ってすごい042.gif
by mina-blog | 2009-09-24 21:10 | 育児(出産)

野菜栽培

少しずつ寒くなってきて、夜蹴った布団を、朝方探している自分がいる
どんどん日は短くなってくるし、少し早めにと
衣替えをすることにした
夏服を一斉に洗おうと洗濯機をまわしたのだけれど
雲行きが怪しく、全然乾かない
天気予報をチェックしておくべきだった058.gif
結局、衣替えは進まず、来週することに

ずっとやってみたいと思っていた野菜栽培をしようと
苗を見に出かけた
今の時期ならブロッコリー、カリフラワー、白菜らしいけど
ブロッコリー1つにも種類がたくさんあってビックリ
一番葉が綺麗なブロッコリーの苗を選んで、レジに行くと
店員さんに白菜やブロッコリーは虫がつきやすいから
薬を使った方がいいと言われた
みんな使うのかもしれないけど、なんだか自分が育てるのに
薬を使うっていうのには抵抗があって、買うのを断念008.gif

NHKで野菜作りの情報番組が毎週されている
そこに西条秀樹を含め3人の方がでているのだが、
女性が「では今日の種まきは秀樹さんにしてもらいましょう」と
いうと西条秀樹が任せてと1周クルッと回ってから種まきをする
でもすぐに違うカメラワークになって、違う人の手で種まきがされる
とっても違和感を感じる
なぜ野菜作りに西条秀樹なんだろう??
そればかり思いながら番組を見ている私も私なんだけど・・・
by mina-blog | 2009-09-22 23:27 | その他

マナー

最近の若い子は・・・ってよく聞くけど
いい歳の大人で驚くような行動をとる人もいる
そういう私もきっちりできている訳ではないけど
今日のは少しムッときた022.gif

近くの公園で娘も含め噴水で遊んでいる子供達を見ていたら
立派なカメラを持った50代から60代くらいの年配者30人くらいがぞろぞろと現れた
実はこんな光景、この公園で見るのは2回目
なんだ、なんだ??
と、見ていると
赤いベレー帽を被った20代の女性が噴水横にたつと
一斉にカメラのシャッターをきりだした
とっても異様な雰囲気
そんなことが10分くらい続けられていた
すると赤いベレー帽の女性が私の方に向かって歩いてきた
私の1メートル横にたってポーズをとると
またシャッターの嵐
するといろんな角度でとりたい人たちが私のすぐ真横にきて
さも私がジャマといわんばかりに
動きながらシャッターを押す
さすがに落ち着いて座っていられない
そんな時に「周りの人間がジャマだなぁ」と言い出した
これには腹がたった
後からきたのはおまえたちだぁーって言いたかった
変質者みたいにシャッターをきっているおまえたちはなんだぁーと
いいたかったが、あまりの人数の多さに何も言えず
頭から煙をだしながら帰った
楽しい時間がいっきにさめた時間だった
by mina-blog | 2009-09-21 21:39 | その他

娘とクッキー作り

今日から5連休
嬉しいはずなんだけど、特に予定もなく
家でダラダラ、でもこれじゃあイカンと
娘とクッキー作りをすることにしました
娘には卵を割ってもらったり、混ぜてもらったり
丸めてもらったりと本当は私がした方が早いけれど
なるべく娘にさせて、自分で作った喜びをしってほしくて
半分くらい任せることにしました
今回はチョコチップクッキーとクランベリークッキーです
美味しそうでしょう
焼きたてはまだやわらかいので、時間をおきたかったんだけど
我慢できず大半をやわらかいまま食べちゃいました
食いしん坊の親子です012.gif
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by mina-blog | 2009-09-19 23:54 | 料理

ちょっと怖

先日、突然後に現れた車に執拗にあおられ家までついてこられた
車をとめようて降りていいものか、すっごく悩んだけど
このままいても仕方がないので降りて振り返ると
むこうも降りてきて「ふざけるな!」と第一声
「あおったやろ、喧嘩うってんのか」
そんな怖そうな男性でなく、むしろ優しそうな細身の人
ちょっと安心した
でも私はまったく見覚えがなかったので「いえ、うってません」と
ふつうにこたえてしまった
嘘をいったわけじゃなく本当に覚えてなくて、彼は私があおっていたというけれど
その男性は私が気づいたときは私の後を走ってた
それともどっかで入れ代わったのか??
いろいろ考えていたけど、いつまで同じ事を話しててもラチがあかないので
「すいません」と謝ると
「車間距離とれよ!」と言い自分の車に戻っていった
その後もずっと考えてたけど
やっぱり思い出せない
私あおれるほど運転技術ないしな・・・
でもこういう時、車から降りてよいもんか悩むよね
降りなきゃ降りないで、もめそうだし、どうしたらいいんだろうね
by mina-blog | 2009-09-17 21:34 | その他

遠足

5月に予定していた遠足が、延期し
今月末の予定だったんだけど
やっぱりまた新型インフルエンザの流行で
今度は中止になってしまいました
初めての遠足だったのに、残念だ

CMでやっていて気になったので購入
チキン南蛮バーガー
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私にはいまひとつだった048.gif
by mina-blog | 2009-09-13 23:53 | 育児(出産)

2足目購入

娘が幼稚園の靴をはくと、足の親指がこんなふうに曲がるのと
言うので、それはいかんと
早速幼稚園で使用する専用シューズを扱っている店に行ってきました
「通園靴と上靴の18センチを1足ずつ下さい」と
言ってから
18センチ!?と言った自分の言葉に驚いた
17センチが小さいんだから18センチであってるんだけど
もう18センチなんだよねー
ビックリ
まだ4歳なのに18・・・
中学生の時はいくつなんだろう??
でも今の子は平均大きいみたいだね
次19センチを購入するのは、いつぐらいだろう
ちょっと楽しみ037.gif
by mina-blog | 2009-09-12 23:00 | 育児(出産)